Il existe deux types de compétitions, Les compétitions poomsae et les combats (kyorugi). Dans les Jeux
Olympiques, seul les compétitions de combats sont présentes car elles sont bien plus connues que les
compétitions poomsae bien moins représentées. Cela n’empêche qu’elles sont très impressionnantes à
regarder même si elles demandent moins d’énergie de la part des sportifs.
Pour les combats, les athlètes sont classés principalement par catégorie de poids, mais dans certaines
compétitions, on les classe par taille et ceinture pour avoir un combat équitable. Pour y participer,
il faut s’équiper avec différentes protections : protège-tibia, protège-coude, coquille pour protéger
les parties génitales, protège-dents. Les combattants sont aussi équipés d’un casque et d’un plastron,
ils servent à protéger le combattant, mais aussi à compter les points. Ils sont dotés de capteurs
permettant de compter le nombre de coups pris sur cette zone. Le gagnant est désigné en fonction du
nombre de points qu’il a mis. Les combats durent 1minutes 30 et ils sont divisé en 3 rounds de 30
secondes.
Les poomsae sont des enchaînements de coups à apprendre par cœur que les athlètes doivent exécutés
parfaitement. Il existe 8 poomsae, la difficulté des poomsae est en ordre croissant. Lors des
compétitions, deux athlètes sont faces à des juges qui jugeront le poomsae des deux athlètes et
désignera un vainqueur.